Rocío Serantes Vergara

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¡Hola!, Me llamo Rocío. Soy una entusiasta de la vida vital, larga y duradera. ¡La vida, qué gran regalo! Hace ya bastante tiempo que decidí embarcarme en un viaje que está siendo muy gratificante y enriquecedor ¡y además no tiene fin porque nunca terminas de aprender! Un viaje hacia la conquista de la vitalidad y la salud. Fue mi familia la que me ayudó a dejar atrás mi papel de víctima de la enfermedad, ¿de qué sirve quejarte?, para convertirme en activista de la salud. El resultado: me encuentro mejor que nunca. Creo en la necesidad de no abordar las enfermedades de manera aislada y únicamente a golpe de medicamento. Pienso que hay que contemplar al individuo en todo su conjunto, de manera holística. Ay, esta palabreja tan de moda y que no quiere decir otra cosa que teniendo en cuenta todos los aspectos que nos afectan: la forma de vida, la genética, las emociones, la dieta, nuestra forma de pensar… ¡Todo cuenta y tiene que estar en armonía! En el momento que algo falla todo se descompensa y pueden llegar los problemas. Por suerte, tenemos muchos recursos naturales que pueden ayudarnos también a recuperar nuestra salud y vitalidad en caso de que pasemos por un momento un poco regular. ¡Vamos a echar mano de ellas! También os diré que según me vayáis conociendo os vais a dar cuenta de que no me encuentro a gusto en posiciones extremistas y, por el contrario, creo en el potencial humano y en las fortalezas interiores como guía para tener una vida plena y armoniosa.

¿CUÁL ES MI FORMACIÓN?

Desde muy pequeña me interesaron las Ciencias, y de observar la naturaleza y los bichitos por el campo y la playa pasé a ser Doctora en Biología Molecular por la Universidad Autónoma de Madrid. Tras unos años de laboratorio con mis pipetas y demás cacharrería, y queriendo aprender más sobre salud, continué mi formación, en la Universidad de A Coruña donde obtuve la titulación de Grado en Enfermería. Ya metida de lleno en el campo de los cuidados a las personas y a raíz de los resultados experimentados en mi propio cuerpo y mente, mi evolución hacia una vida más sana y natural me ha llevado a hacerme Experta en Dietética y Dietoterapia en la Universidad de Valencia e Instructora en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. A día de hoy continúo mi formación en salud mental ya que es un campo que me apasiona.

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